방광염에 좋은 음식 Best 5

방광염에 좋은 음식 BEST 5

방광염에 좋은 음식 best 5

 

방광염에 걸려본 사람이라면 그 고통을 누구보다 잘 아실텐데요,

특히 급성 방광염의 경우 정말 갑자기 찾아오기 때문에, 미리 미리 방광염을 예방하는 것이 좋습니다. 

 

방광염에 좋은 음식 섭취하셔서 방광염 회복 및 예방에 도움 받아가시길 바랍니다.

 

 

 

물

 

1. 물

: 음식으로 분류하기는 어렵지만, 물은 방광을 피로하게 하지 않으면서 체내 독소를 제거해주는 좋은 음료로 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋다.

 

 

 

 

크랜베리

2. 크랜베리 주스

 

: 크랜베리 주스는 방광염의 치료와 예방에 효과적인 것으로 널리 알려져있다. 크랜베리는 방광에 붙은 박테리아를 제거해주고 방광벽을 보호하는 성분이 있기 때문에, 필히 섭취하는 것이 좋다.

 

 

우유

 

3. 우유 및 요구르트 등 유제품 

 

: 우유나 요구르트에는 방광의 염증을 줄이는 라이브 박테리아가 포함되어 있다. 이러한 유제품을 자주 섭취한다면 염증을 줄여주기 때문에 방광염 예방 및 치료에 도움이 된다.

 

 

채소 및 과일

4. 신선한 과일과 채소

 

: 과일과 채소는 체내 독소를 제거하고 면역력을 높여주며 비타민과 미네랄이 풍부하다. 방광염은 면역력이 떨어졌을 때 자주 발생하기때문에 자주 섭취해주면 예방 및 치료에 도움이 된다.

 

 

생강

5. 생강차

 

: 생강차는 염증을 줄이는 효과가 있으며, 방광염의 증상을 완화하는 데 도움을 준다.

 

 

 

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